あにトレ！EX　第10話『平岡優たちとスポーツジム！』感想

「Let’s Go スポーツジム!楽しくエクササイズ!!」

「ここは色んなマシンがあって楽しいよ。」
ここはオトナ達が密かに楽しむ電動のオモチャの・・・でなく
スポーツジムです！
そう、俺も毎週通っているスポーツジムです！ちなみに市営なら格安です！！
健全なる精神は健全なる身体に宿る！俺みたいにね！！あ、信憑性がっ・・・

バタフライは大胸筋が鍛えられます。

１０回できる重さがベストのようです。
・・・俺、２０回ぐらいの重さでやってました(´；ω；｀)
「胸の筋肉を意識してね。」
言われなくとも俺達の意識は平岡優（ひらおか ゆう）の胸に注がれてます！常に！！
なんとトレーナーの筋肉質のアンディが指導してるそうです！！
間違いなくボディタッチからエロい展開になるパターンです！
何を教わっているのやら！！(*´ω｀*)

つぎは有酸素のシンクロ！

スポーツジムでもこの手の全身運動がおすすめされます。
「いろんな人が来てるんですね。」
年齢層は幅広いです、若者３割、中年と高齢者が７割あたりです。（俺のところのジムの場合）
若い女の人は２，３人ほどしかいません。
健康管理のためや、筋力アップのためだとか目的は様々ですね。
ちなみに俺は化物語の斧乃木余接ちゃんが痩せマッチョが好きって言ったからです！（病気）
(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

大殿筋など足を鍛えるレッグプレス。

だいたい器具は力を入れるとき息を吐くものです。
星あさみ「悩み？あるよ。」
しかし絵に描いたような平均的ヒロインなので、ご飯とか平凡なもののようです。

平岡優のテヘっが可愛い！

アダクションとアブダクションでヒップアップ！

そしてバランスボールのときのアングルがエロい！
カメラさんの３分に賭ける情熱を感じます！！！
さて俺も通ってるので思わずヒートアップしちゃいました。
市営の場合トレーナーとか基本いないので自己責任のセルフサービスです。
研修が一回あってその後に許可書もらって使えるようになります。
近くにコナ◯スポーツクラブなどありますがケタ違いに値が張ったと思います。

あと筋力アップならプロテインがおすすめ！

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